健康チェック！

あなたの 寿命どのくらいでしょ？

該当する項目に チェックするだけ！

あなたの 血管年齢は？ あなたは 鼻で呼吸していますか？ あなたは ドライアイではありませんか？ あなたの 食生活のクセは？

平均寿命は男性77歳、女性84歳です。さぁ、あなたの寿命は？ Q1.祖父母の２人が80歳以上？ パス ＹＥＳＮＯ Q2.祖父母の４人が80歳以上？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q3.家族が、がん、心臓病、糖尿病である？*家族とは祖父母から孫までの２親等以内。 パス ＹＥＳ ＮＯ Q4.家族が50歳以下で心臓発作、脳卒中により死亡している？ *家族とは祖父母から孫までの２親等以内。 パス ＹＥＳ ＮＯ Q5.住んでいる都市の規模は？ パス 200万人以上の大都市 1万人以下の小都市 Q6.職業は？ パス デスクワークが主である 肉体労働が主である Q7.同居家族は？ パス いる 1人暮らし Q8.車の安全運転（シートベルト着用、制限速度遵守）をしていますか？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q9.スピード違反切符を年に1回はもらう？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q10.大学を卒業しましたか？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q11.年収が１５２３万円以上？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q12.60歳以上で働いている？*60歳未満の方は予想でお答えください* パス ＹＥＳ ＮＯ Q13.喫煙量は？ パス 毎日４１本以上 毎日２１〜４０本 毎日１〜２０本 すわない Q14.睡眠は9時間以上？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q15.毎年健康診断を受けている？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q16.体重計算 １．体重を「（身長ｃｍ−100）*0.9」で割る ２．その値から1を引く ３．その値に１００を掛ける パス ±１０未満 ±１０〜２０未満 ２０％以上 Q17.運動は週に3回以上している？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q18.生活は？ パス 不幸な生活をしている 幸福な生活をしている Q19.常に恋をしている？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q20.情熱的、攻撃的、怒りっぽい？ パス ＹＥＳ ＮＯ Q21.あなたは？*この問題をパスしますと寿命診断できません パス 男性 女性 memo: 寿命を延ばすには。 喫煙をしない、毎日適度なう運動をする、過度な飲酒はしない、睡眠時間は７−８時間、適正な体重の維持、朝食は毎日とる、間食をしない。